Како ојачати лош имунитет током хладних месеци
Дневник 03.03.2018 | Дневник.рс
Смањењем броја сунчаних сати неријетко се догађа да се у зиму све више жалимо на слабљење имунитета, а тиме и на све учесталије прехладе и вирозе којима се наш обрамбени сустав све теже бори.
Стрес, нередовита и неуравнотежена исхрана главни су разлози пада обрамбене снаге организма те самим тиме постоји већи ризик добијања прехлада и вироза, али и развоја синдрома хроничног умора. Стога је важно водити рачуна о начину исхране. Орашасти плодови Орашасти плодови су добар извор цинка – минерала који саставни део ензима и протеина и учествује у свим фазама раста, изградње и опоравка ткива. Такође делује противупално и одговоран за
