Само 3 минута дневно за савршену фигуру: Ове вежбе обликују тело као од шале!
Курир 04.03.2018
Ближи се пролеће па су многе жене у потрази за идеалним фитнес програмом који ће дати брзе резултате. Позната фитнес инструкторка Кајла Итзинес на свом каналу на Јутјубу објавила је видео-снимак на коме показује две вежбе за које је потребно издвојити само три минута дневно. Ово су најефикасније вежбе које јачају цело тело, а посебно предео задње ложе и задњице. "Поскочљиви" склекови Чучните, положите дланове на земљу, а ноге брзо забаците
