Мршављење без гладовања
Политика 08.03.2018
Кључ је у разноврсности исхране, а не у искључивости
Мршављење без гладовања није тешко остварити, напротив. Многи погрешно мисле да је прави пут за мршављење када избаците све што „гоји” из вашег јеловника и остане вам нека мизерна количина хране, односно калорија коју називате оброк. Тада је неизбежно да се организам „побуни” јер не добија макро и микро нутријенте који су неопходни за нормално функционисање тела. Настаје глад коју вероватно неко време можете да толеришете. Организам не
