Čuvar vašeg zdravlja: Ovo zeleno povrće jača kosti, a to nije sve...

Kako biste poboljšali svoje zdravlje i izgled bitno je kakvu ishranu konzumirate. Potrudite se da vaša ishrana sadrži upravo zeleno lisnato povrće poput spanaća. Nekada i nekoliko svežih listova može da doprinese razlici koju ćete sasvim sigurno brzo primetiti. Prevencija kancera Dodavanje spanaća u ishranu jednostavan je način da sprečite razvoj i rast kancerogenih ćelija. Zeleno povrće je nešto što morate imati na svakodnevnom meniju. Spanać,