Oslušnite organizam: Koliko nam je vode zaista potrebno

Kada vam neko kaže da je potrebno da popijete minimum osam čaša vode tokom dana, možete slobodno odgovoriti da to možda u vašem slučaju nije tačno. Svačiji organizam je različiti i, prema tome, imamo i različite potrebe za količinom vode. Naučnici smatraju da je najbolji način da otkrijemo koliko nam vode treba da osluškujemo svoj organizam. Dokazano je da kada je našem organizmu dosta vode, počinjemo teško da gutamo, zato oslušnite šta vam telo