Oprez – loš san opasan po zdravlje: Prestanite da se budite umorni i namrgođeni!

Da li ste znali da je kvalitetan san jedna od najvažnijih stvari za naše zdravlje? On utiče na kvalitet sutrašnjeg dana, na raspoloženje i produktivnost. Šta da radite ako se budite umorni, nervozni, neispavani? Rešenje je i više nego jednostavno – pogledajte OVDE/ OVDE najlakši način. Ako želite da se budite zaista naspavani, odmorni, raspoloženi, onda je potrebno da površina na kojoj ležite bude udobna i prilagodi se obliku vašeg tela. Ne, ne