Da li je zdravo spavati u čarapama?

San je ključan za normalno funkcionisanje mozga i celog organizma. Većina ljudi provede trećinu dana spavajući, a mnogi među njima u postelju odlaze u čarapama. Po podacima američkoga Nacionalnog instituta zdravstva spavanje u čarapama je dobro. Naime, telo uspostavlja pravilnu telesnu termoregulaciju i tako uspostavlja i red u funkcionisanju mozga i tela. Spavanje u čarapama korisno je i jer nam pomaže da brže utonemo u san i da oko 4 sata