Желите раван стомак: Избаците што пре из исхране ове намирнице!

Ако желите да имате раван стомак, као и да се ослободите надутости, требало би што пре да избаците из исхране одређену храну и пиће. Жваке Колико год волели жвакаће гуме, морати знати да оне повећавају осећај глади. Док је жваћете, ваш мозак и желудац се припремају за оброк, те желудац повећано лучи киселину у желудцу. Брза храна Брза храна је калорична, а осим нагомилавања масти на најкритичнијим деловима тела, она може проузроковати и многе