Želite da trčite? Imamo prave patike za vas!

Sve dobre patike liče jedne na druge, samo su najbolje napravljene za vas. Iako su naučnici dokazali da trčanje smanjuje nivo lošeg holesterola, masti, triglicerida i šećera u krvi i da smanjuje rizik od nastanka bolesti srca i krvnih sudova i dijabetesa tipa 2, nažalost, ne trčimo dovoljno jer a) nemamo vremena i b) draža su nam prevozna sredstva. Ali, kada biste znali da trčanjem smanjujete i rizik od nastanka depresije, nivo stresa (koji vam