Ако имате болове у леђима, ово је најгора ствар коју можете да урадите

Болови у леђима врло су честа појава, а посебно болови у доњем делу леђа. Узрокују их стрес, недостатак вежбања, напетост мишића или психолошки проблеми. Људи који пате од ових болова, најчешће желе само да остану у кревету. Међутим, лекари кажу да је то најгоре што можете да урадите. Наиме, Немачко друштво за ортопедију и трауматологију наводи да лежање обично појачава болове у леђима. Уместо лежања, треба да ходате. Људима који пате од