Овај симптом открива да једете превише шећера: Ево колика је препоручена количина слатког на дан
Курир 23.03.2018
Многи од нас једу много, мнооого више шећера него што лекари препоручују, пише Лепа & Срећна. Идеална доза је свега 25 грама (5 кашичица) за жене и 35 грама (7 кашичица) за мушкарце, а барем један од следећих симптома може да буде знак да претерујете са слаткишима. Драстичне промене расположења могу бити изазване великим варијацијама глукозе у крви - сетите се како можете бити љути кад сте гладни! Висок ниво шећера ремети и равнотежу хормона,
