Vegetarijanska brza hrana nije bolja od one na bazi mesa
Dnevnik 26.03.2018 | Dnevnik.rs
Mnoga jela na bazi povrća koja se nalaze na jelovniku fast fud restorana puna su mnoštva konzervansa i aditiva kako bi se poboljšao ukus i nadoknadio nedostatak mesa, a radi se o industrijski obrađenoj hrani prepunoj nezdravih dodataka koja je jednako nezdrava bila ona vegetarijanska ili ne. Takva brza hrana bez mesa u pravilu ima više masnoća i kalorija nego klasična vegetarijanska hrana u kojoj sami pripremate ono što jedete - sveže povrće, žitarice, mahunarke, voće...
Takođe, često je kaloričnija i od brze hrane u kojoj dominira meso pa vegetarijanska opcija nije najbolji izbor ako pokušavate izgubiti višak kilograma. Stručnjaci kažu da čak može biti masnija i napominju da su ljudi često u zabludi kad smatraju da je to zdravija varijanta, a neki čak, iako jedu meso, ponekad biraju vegetarijansku brzu hranu jer veruju da će se manje udebljati. Dijetetičar Pol Salter kaže da brza vegetarijanska hrana može da
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
