Вегетаријанска брза храна није боља од оне на бази меса
Дневник 26.03.2018 | Дневник.рс
Многа јела на бази поврћа која се налазе на јеловнику фаст фуд ресторана пуна су мноштва конзерванса и адитива како би се побољшао укус и надокнадио недостатак меса, а ради се о индустријски обрађеној храни препуној нездравих додатака која је једнако нездрава била она вегетаријанска или не. Таква брза храна без меса у правилу има више масноћа и калорија него класична вегетаријанска храна у којој сами припремате оно што једете - свеже поврће, житарице, махунарке, воће...
Такође, често је калоричнија и од брзе хране у којој доминира месо па вегетаријанска опција није најбољи избор ако покушавате изгубити вишак килограма. Стручњаци кажу да чак може бити маснија и напомињу да су људи често у заблуди кад сматрају да је то здравија варијанта, а неки чак, иако једу месо, понекад бирају вегетаријанску брзу храну јер верују да ће се мање удебљати. Дијететичар Пол Салтер каже да брза вегетаријанска храна може да
