Odlučila se na eksperiment: Jela je 14 dana samo belanca i evo šta je otkrila!

Instruktorka joge i fitnesa Kristin Ju se odlučila na dvonedeljni eksperiment tokom kojeg je za doručak jela samo belanca, pripremljena na razne načine. Nakon toga, podelila je svoje iskustvo sa drugim ljudima i ukazala na pozitivne i negativne strane ovog jelovnika. Kako kaže, belanca je spremala kao pržena, kao kuvana, kao kajganu, uz malo kelja, spanaća, uz voće i slično. Opisala je belanca kao superhranu, punu proteina, savršenu za