Verovali ili ne: Kilograme možete da izgubite i uz hleb, evo kako!

Ugljeni hidrati za doručak ne čine ništa loše vašoj dijeti, naprotiv doprinose gubitku kilograma, tvrde naučnici. Naime, istraživanje koje je sprovedeno u Tel Avivu pokazalo je da ljudi mogu da izgube kilograme i kada jedu hleb za doručak. Studija je otkrila da su ljudi koji su imali obilan doručak, osrednji ručak i malu večeru imali četiri puta veće šanse sa smršaju od onih koji su imali šest manjih obroka dnevno. U tom slučaju, parče hleba sa