Уживајте у животу: Вежбе, секс и смех подстичу хормоне среће
Дневник 04.04.2018
Допамин, норадреналин и серотонин су неуротрансмитери који побољшавају расположење, а научници кажу да њихов рад подстиче оргазам, свакодневно вежбање, али и тврди сир, ћуретина, јаја, гљиве...
Допамин је неуротрансмитер који контролише реакцију мозга на награду и ужитак, те је одговоран за мотивацију и усредсеређеност, преноси 24сата.хр. Серотонин, с друге стране, регулише рад ћелија одговорних за расположење, памћење, социјално понашање, радну способност и концентрацију. Заједно их зовемо „хормонима среће“, јер утичу на наше позитивне емоције, задовољство и осећај среће. Недостатак тих неуротрансмитера може да изазове тескобу,
