Ако грчеви у ногама дуго трају, могу да буду опасан знак: Шта помаже и кад морате код лекара

Грч у нози настаје кад се мишић изненада скрати и отврдне, може бити болан и тренутно не можете да се померите, пише Лепа & Срећна. Уз оптерећење вежбањем, узрок може бити и висок притисак, али и трудноћа и неке системске болести. Међутим, ако грч траје дуже од 10 минута, могуће је да сте се повредили а грч је знак инфекције тетанусом. У том случају, морате хитно код лекара. Остали грчеви могу се предупредити истезањем или олакшати масажом, а