Kad telo počne drastično da se menja: Kako se suočiti sa starenjem?
Kurir 14.04.2018
Šetajte, vežbajte, plivajte Umerena fizička aktivnost bar tri puta nedeljno je ključna jer čini da svi procesi u organizmu teku kako treba - ubrzava metabolizam
Krv brže struji, srce bolje radi, disanje je pravilnije... Jednom rečju, ona je način da ostanete zdravi. Kad zakorače u petu deceniju, mnogi teško prihvataju činjenicu da pripadaju sredovečnoj generaciji. Život polako dobija novi tok. Telo doživljava drastične promene, kondicija nije baš na zavidnom nivou, godine gaze, boljke sustižu... Kako se suočiti sa starenjem? Prema rečima doktora Karla Verganija, profesora gerijatrije sa Univerziteta u
