Овај витамин спречава рак, а многима недостаје: Проверите да ли патите од недостатка витамина Д

Витамин Д је неопходан за здравље организма и спречава развој опаких болести, а ево који симптоми указују на његов недостатак, пише Лепа & срећна. Овај витамин функционише попут хормона и важан је за правилно функционисање ћелија, па је тако наука доказала да витамин Д може да смањи ризик од малигних обољења. Наша кожа производи витамин Д док смо изложени сунчевој светлости, а одређена количина витамина уноси се и конзумацијом рибљег уља