Predugo radite na računaru: Ovih 6 saveta pomažu kod bola u šaci!
Kurir 19.04.2018
Saveti fizioterapeuta: Pritisak na nerv u ruci i šaci obično se javlja zbog dugog rada na računaru. Kako do ovoga ne bi došlo, odvojte malo vremena za razgibavanje zgloba i istezanje mišića
Ako ceo dan radite na računaru, izloženiji ste pojavi sindroma takozvanog karpalnog tunela, bola koji se javlja u zategnutom kanalu koji čine ručne kosti, ligamenti i vezivno tkivo ruke. Kroz njega prolaze krvni sudovi i nerv medijanus, koji, kad se pritisne, izaziva bolove, trnjenje prstiju i ograničeno kretanje šake. Najčešći uzrok je preopterećenje tetiva u karpalnom tunelu zbog učestalih ponavljajućih pokreta ili dugotrajnog nepravilnog
