Здраве грицкалице: Бадеми најбољи за шећераше, а кикирики за мршављење
Курир 21.04.2018
Орашасти плодови обогаћени су здравим масноћама и представљају храну за мозак и срце, а за боље здравље стручњаци саветују да дневно поједете шаку ових плодова.
А ево која су њихова позитивна дејства на организам: Орасима против холестерола Најновија истраживања показују да редовна конзумација ораха знатно смањује ниво холестерола у организму. Индијски орах за умор Овај плод обилује великим количинама гвожђа и обезбеђује организму довољне количине енергије јер су пуни влакана, витамина Е и К те магнезијума и калијума. Пистаћи за нижи притисак Осим што су укусни, пистаћи помажу у регулацији крвног
