Zdrave grickalice: Bademi najbolji za šećeraše, a kikiriki za mršavljenje
Kurir 21.04.2018
Orašasti plodovi obogaćeni su zdravim masnoćama i predstavljaju hranu za mozak i srce, a za bolje zdravlje stručnjaci savetuju da dnevno pojedete šaku ovih plodova.
A evo koja su njihova pozitivna dejstva na organizam: Orasima protiv holesterola Najnovija istraživanja pokazuju da redovna konzumacija oraha znatno smanjuje nivo holesterola u organizmu. Indijski orah za umor Ovaj plod obiluje velikim količinama gvožđa i obezbeđuje organizmu dovoljne količine energije jer su puni vlakana, vitamina E i K te magnezijuma i kalijuma. Pistaći za niži pritisak Osim što su ukusni, pistaći pomažu u regulaciji krvnog
