Vežbajte pomalo, ali redovno
Dnevnik 27.04.2018
Čak i najlaganiji trening može drastično da poboljša zdravlje srca, ukoliko vežbate svakog dana.
Nova studija sprovedena na Harvardu je pokazala da redovno kretanje dovodi ćelije u određeni ritam, koji pomaže organizmu da se odbrani od zapaljenja i srčanih bolesti piše mondo.rs. U serijama eksperimenata sprovedenih na laboratorijskim miševima, miševi su napravili četiri puta više novih srčanih mišićnih ćelija kada su svakodnevno bili fizički aktivni, u odnosu na miševe koji su se manje kretali. Ova otkrića značajna su i za pacijente koji su
