Ова храна може да вам продужи живот: Само 1 шака ове намирнице дневно може да спречи опасну болест

Сви се питамо како дас избегнемо болест и продужимо живот, а истраживања доказују да је то много лакше постићи него што мислимо, пише Лепа & срећна. Редовно вежбање смањује ризик од преране смрти за 30 одсто, али постоји још један трик који ће одржавати здравље организма. Здрава исхрана је предуслов за дуг животни век, али научници доказују да ћете здравији бити ако сваког дана поједете шаку орашастих плодова. Конкретно, особе које једу само