Pet razloga zbog kojih je dobro jesti jagode
Dnevnik 08.05.2018 | Dnevnik.rs
Jagode su letnje voće u čijim ukusima većina nas uživa, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili u jednostavnim varijantama sa šlagom ili čokoladom.
S obzirom na to da je njihova sezona počela, svakako bi trebalo jesti ih što češće, posebno zbog svih blagodeti koje imaju na naše zdravlje. Prvi razlog je mršavljenje. Ako želite da doterate liniju pre odlaska na plažu, jagode vam mogu pomoći u tome. Ovo voće sadrži antocijanine, koji pomažu pri sagorevanju masnih naslaga, jer ih organizam koristi kao gorivo. Istraživanja su pokazala da antocijanin takođe povoljno utiče na kratkotrajno
