Многи од вас ово свакодневно раде, а може да изазове срчани удар!

Људи, ово није шала! Одлазак у теретану је увек добра идеја, али уколико вежбате под надзором стручњака који је упознат са вашим здравственим стањем и зна да ли имате неких хроничних проблема. Вежбање троши организам и неопходно је да вежбате умерено и да правите паузе у вежбању. Напорне вежбе повећавају ризик од срчаних удара и застој у раду срца. Пре него што се упустите у авантуру звану вежбање у теретани, информишите се о стручности