Uz ovih pet namirnica zaboravićete na suvišne kilograme (Foto)

Kako biste izbegli taloženje masti u telu, trebalo bi češće da konzumirate ove namirnice. Jogurt Foto: Pixabay Probiotske bakterije u jogurtu uticaće povoljno na zdravlje vašeg probavnog sistema, to jest smanjiće učestalost gasova, nadimanja i zatvora i tako izravnati vaš stomak. Jogurt je ujedno i sjajan izvor proteina, kalcijuma i vitamina B12 i možete ga konzumirati svakog dana. Još je ukusniji ako ga obogatite bobičastim voćem. Integralne