Веровали или не: Ових 5 намирница даће вам ујутро више енергије од кафе!

Већина људи ујутру када се пробуди најпре посегне за шољицом кафе јер она буди и даје енергију, а и пријатног је укуса. Међутим, кафа није једини производ који има способност да вам да неопходну дозу енергије ујутру. Овсена каша са медом и сезонским јагодама Овсена каша је одличан доручак који даје енергију целог дана. Овсена каша садржи влакна и сложене угљене хидрате, што доприноси ефикасном буђењу и виталности. Уместо воћем можете посути