Смршала је 30 килограма за 8 месеци: Тајна се крије у овоме! (видео)

Иако се на интернету могу пронаћи бројни начини за мршављење, фитнес инструкторка Тифани Хал, која је успела да смрша чак 30 килограма, заговара да је тросатно правило најбоље. Пре свега јер није реч о ригорозној дијети која би могла да има штетне ефекте по метаболизам. Тифани је за портал мамамиа.цом испричала да се током трудноће угојила 30 килограма, након чега је дошла на идеју да осмисли програм уз помоћ кога ће здраво смршати и неће