Trikovi za kontrolu porcija koji daju rezultate

Kao nuricionista i istraživač na temu kontrole i veličine porcija, sa programom(,,Portion Teller program’’) pomogla je hiljadama ljudi da izgube na težini, dok jedu hranu koju vole. – Moja filozofija je jednostavna. Sva hrana je dozvoljena – neka u neograničenim količinama, povrće bez skroba i voće, neka u umerenim količinama, a neka u malim količinama kao što su alkohol i slatkiši, navodi dr Jang. Ističe da da biste smršali zdravo, potrebno je