Желите да смршате, А не можете да се одрекнете хлеба: Не морате! Килограми ће се топити, али само ако не правите ову грешку!

Ако сте мислили да у потпуности морате да избаците угљене хидрате, како бисте успели да смањите тежину, имамо за вас лепе вести – можете да поједете чак 12 парчади хлеба у току недеље. Иако је озлоглашен као једна од намирница које највише гоје, истина је да је хлеб важан извор хранљивих састојака, попут беланчевина, аминокиселина, витамина А и Б. Да ли ћевам избацивање хлеба из исхране заиста помоћи да се ослободите масти? Па, да и не.