Na dijeti ste: Ovo voće slobodno možete da jedete u neograničenim količinama!

Kada ste na dijeti šećeri se po pravilu ukidaju, ali to znači da treba da smanjite i porcije voća. Ipak, postoji jedna voćka koju možete da jedete u neograničenim količinama čak i kada biste da se oslobodite viška kilograma. U pitanju su jagode. Malo kalorija Nutricionista i dijetetičar Manuel Vilakorta uvek svojim klijentima preporučuje jagode kao užinu dok su na dijeti. Osim što pomažu u mršavljenju- šolja seckanih jagoda ima svega 53