Како избалансирати здраву исхрану и уживање?
Данас 06.06.2018 | Пише: Данас Онлине
Професионални дијететичар Венди Лопез саветује како да приступите плану исхране, истичићи да проблеми са храном нису повезани само са исхраном већ и са људском психом.
Једна ствар која се стално провлачи кроз разговоре са особама о њиховим „проблемима са храном” јесте да је њихово понашање, какво год да је, ретко повезано само са храном или чак једењем. Понекад су њихове идеје о храни и однос према њој развијени као реакција на неку трауму или сплет околности над којим нису имали контролу, што значи да је њихова тренутна борба укорењена у нечему много дубљем. Зато уопште није од помоћи рећи да људи
