Изоштрите вид природно: У томе ће вам помоћи ове намирнице, сматрају се храном за очи!

Заправо, шаргарепа вероватно неће нимало поправити ваш вид, али зато ће помоћи у борби против слабљења вида који се јавља с годинама. Ова намирница сматра се "храном за очи" јер је богата витамином А, нутријентом кључним за здравље очију. Међутим, витамин А није једини нутријент потребан за здраве очи. Како би ваш вид остао оштар потребно вам је чак 6 нутријената који ће га побољшати и заштитити. Лутеин и зеаксантин Лутеин и зеаксантин