Ове 3 ствари урадите већ данас и више нећете бити дебели: Ова храна помаже да брзо смршате

ршављење захтева здраву исхрану, довољно сна и мање стреса, али пробајте да промените само ове три навике у исхрани и изненадићете се како ће килограми брзо нестати, пише Лепа & срећна. Многи од нас воле да доручкују слатка и слана пецива из пекаре, али заборављамо да су висококалрочна и пуна адитива. Пециво замените здравим крекерима од риже и добићете здрав доручак, а за више укуса можете изабрати крекере од пиринча са различитим укусома