Проверите да ли вашем телу хитно недостају влакна: Ако не једете ову храну ризукујете срчани удар

За недостатак влакана у телу одговорна је неадекватна исхрана, а ево које опасне болести прете, пише Лепа & Срећна. Стручњаци истичу да сваки човек дневно треба да унесе најмање око 30 г намирница које су богате влакнима. Ако редовно конзумирате храну која садржи влакна, истраживања истичу да можете смањити ризик од срчаног удара, дијабетеса и различитих болести срца и црева. Симптоми који се јављају код недостатка најчешће су лоша пробава,