Правила која посебно важе за жене: Ових 5 намирница избегавајте после 30. године!

Стручњаци из области здраве исхране и водец́и нутриционисти, саставили су списак од 5 производа који се морају избец́и након 30. године. Ово посебно важи за жене. На првом месту је шећер који узрокује запаљенске процесе у телу и штети влакнима колагена и еластина, који су одговорни за младу и здраву кожу. Одбацивање чистог шец́ера нец́е решити проблем, јер многи производи садрже "скривени" шец́ер, чији се износ такође морате регулисати. Затим