Zašto probati krosfit trening?
RTV 11.07.2018 | RTV (Tamara Trninić)
NOVI SAD - Kada je treniranje u pitanju, svakodnevno se pojavljuju novi trendovi i programi vežbanja. Danas vam predstavljamo krosfit program, trening koji je i u Novom Sadu sve traženiji. Zanimljivo je da se krosfit program širom sveta ne primenjuje samo u teretanama, već i vatrogasnim i vojnim jedinicama, jer vas priprema da budete dobri u različitim oblastima.
Spoj atletike, gimnastike, olimpijskog dizanja tegova i drugih sportskih disciplina i veština. Različiti rekviziti. Jačanje duha i pomeranje granica sopstvenih mogućnosti. Tako se ukratko može opisati krosfit trening, koji je intenzivan i kratak, i između ostalog poboljšava kondiciju, snagu, kardio respiratornu izdržljivost i fleksibilnosti. Mnogi kažu da ih je dobro pripremio za svakodnevni život i naučio da ne odustaju. "Krosfit mi se dopao od
