Зашто пробати кросфит тренинг?
РТВ 11.07.2018 | РТВ (Тамара Трнинић)
НОВИ САД - Када је тренирање у питању, свакодневно се појављују нови трендови и програми вежбања. Данас вам представљамо кросфит програм, тренинг који је и у Новом Саду све траженији. Занимљиво је да се кросфит програм широм света не примењује само у теретанама, већ и ватрогасним и војним јединицама, јер вас припрема да будете добри у различитим областима.
Спој атлетике, гимнастике, олимпијског дизања тегова и других спортских дисциплина и вештина. Различити реквизити. Јачање духа и померање граница сопствених могућности. Тако се укратко може описати кросфит тренинг, који је интензиван и кратак, и између осталог побољшава кондицију, снагу, кардио респираторну издржљивост и флексибилности. Многи кажу да их је добро припремио за свакодневни живот и научио да не одустају. "Кросфит ми се допао од
