Ovo može biti opasno i veoma bolno: Šta da uradite ako vas uhvati grč tokom plivanja

Grčevi u mišićima obično se javljaju tokom naglog istezanja stopala. Do tih problema češće dolazi tokom plivanja, za razliku od ostalih sportova, jer je stopalo gotovo stalno pod naporom. Prva pomoć u vodi Svako ko je bar jednom doživeo da ga uhvati grč tokom plivanja zna koliko je to neprijatno. Najvažnije od svega je da čim osetite grčenje mišića, odmah prestanete s radnjom koju izvodite... Ali plivanje je jedna od retkih situacija koje to ne