Пила је недељу дана овај шејк на празан стомак: Већ првог дана изгубила је килограм, а овај чаробан напитак био јој је спас и за... (курир ТВ)

Многи људи желе да изгубе вишак килограма, али не праве неопходне промене у својој исхрани. Да бисмо били здрави, увек је важно да дијете имају оброке који снабдевају тело хранљивим састојцима и потребно је посветити посебну пажњу доручку, који је најважнији оброк дана. Иако многи сматрају да је прескакање оброка најбољи начин да се изгубе килограми, то је потпуно погрешно. Када прескочимо оброке, наше тело успорава наш метаболизам, што