Patite od nedostatka gvožđa u organizmu? Ovih pet namirnica treba da unosite svaki dan

Prema Svetskoj zravstvenoj organizaciji, 80 odsto svetske populacije pati od nedostatka gvožda. Nedostatak gvožđa spada u grupu najčešćih poremećaja organizma kada je u pitanju ishrana. Mnogo više od dobre kapljice: Niste ni svesni šta samo pet šljiva dnevno može da uradi vašem organizmu Glavna funkcija gvožđa kao minerala u našem organizmu je prenos kiseonika u krvne sudove i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Kako ga naš organizam ne proizvodi,