I na dijeti možete uživati u sirevima, ali ne baš svima
N1 Info 27.07.2018 | index.hr
Sir je mnogima omiljena namirnica. Može se jesti samostalno, a često je i deo glavnih jela poput pice ili testenine. Dobra vest je da u njemu možete uživati čak i ako ste na dijeti.
Premda su neki sirevi masni i imaju puno kalorija, stručnjaci kažu da pravilna porcija određene vrste sira može biti savršeno zdrav obrok. Bri Nutricionistkinja Monika Oslander Moreno kaže da je bri sir bogat vitaminima B6 i B12 koji podižu energiju. "Pošto je "sit" i kremast, verovatno ga nećete moći da ga pojedete previše", kaže Moreno. Sveži kravlji sir Nutricionistkinja Ejmi Šapiro kaže kako je ovaj sir pametan izbor za sve koji žele da
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
