Pet načina kako da u starosti zadržite oštar um
N1 Info 07.08.2018 | Hina
Većina onoga što smatramo zdravim nije uvek i zabavno, ali to ne treba da bude tako kada se radi o usporavanju procesa kognitivnog opadanja koji dolazi u starosti.
Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi, prema nemačkom stručnom časopisu Psychologie Heute (Psihologija danas). Dobra forma održava se i vežbanjem, naročito plesom. Manje očit izbor bio bi surya namaskar, ili ''pozdrav Suncu'', niz graciozno povezanih joga položaja. Takođe još jedan od načina, prema časopisu, jeste biti društveno aktivan. Stoga, ne odustajte od tračarenja uz kafu, jer ipak - to
