Оштар ум можете одржати и у старости: Ево којих 5 ствари треба да радите, а уживаћете у њима!

Већина онога што сматрамо здравим није увек и забавно, но то не треба бити тако када се ради о успоравању процеса когнитивног опадања који долази у старости. Играње друштвених игара један је од пет добрих начина како одржати мозак у доброј форми, према немачком стручном часопису. Добра форма одржава се и вежбањем, нарочито плесом. Мање очит избор био би суриа намаскар, или "поздрав Сунцу", низ грациозно повезаних јога положаја. Такође још