Знате ли који део лубенице вам чува срце? Направите грицкалицу од овога због које ћете пуцати од здравља!

Лубеница уз воду и шећер садржи витамине А, Б1 и Б2, Ц, калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и цинк. Идеалан је чистач организма, а последња истраживања показала су да су коштице лубенице јако добре за здравље. Ипак, важно је да их једете одвојено од плода да бисте добили најбоље састојке: протеине, витамин Б, магнезијум и здраве масне киселине. У 20 грама коштица има чак 10 грама протеина, а ови састојци су битни за здрав ниво