Хималајски рецепт за дуговечност: Њих ништа не боли и живе 100 година, све због ових ствари!

Зашто у последњих неколико година све већи број људи с Хималаја живи више од 100 година? Како могу да изгледају и осећају се здраво? Како избегну болове и болести? Које су њихове тајне? Пуно спавају Људи с Хималаја знају колико је важно сваке вечери спавати онолико колико је њиховом телу потребно. Они знају да се опусте. Адекватан сан је јако важан за ум и тело. Спавање смањује ниво хормона стреса који може да повећа ризик од настанка