Да ли имате довољно витамина Д?
Данас 03.09.2018 | Пише: Данас Онлине / Јутарњи.
Витамин Д врло је важан за здравље и правилно функционисање људског организма.
Наиме, контролисаним излагањем УВ зрацима кожа производи чак 80 одсто дневне потребе за тим витамином, а остало се добија и путем хране или уношењем суплемената. Међутим, витамин Д се синтетизује кроз кожу под деловањем сунчеве светлости само ако је дужина таласа сунчевих зрака довољна да постигне одређени интензитет, а то је случај углавном само лети. Међутим, и у ово доба година, да би се произвела потребна количина витамина Д треба
