Нисте сигурни како да се храните? Ово је све што треба да знате о исхрани
Данас 05.09.2018 | Пише: Данас Онлине
Искрено речено, тешко је знати како да се хранимо у ово модерно доба. Таман кад се навикнете да кувате користећи кокосово уље, избаците угљене хидрате увече и смањите унос меса, стиже нова студија или се појави неки стручњак који каже да је све што радимо погрешно.
Прошлог месеца је један харвардски професор рекао да је кокосово уље – које обожавају Гвинет Палтроу и скоро свака звезда са инстаграма која води рачуна о здрављу – „чист отров” зато што садржи засићене масти. А прошле недеље је једна студија са Мекмастер универзитета у Канади установила да можемо слободно да једемо дупло више пуномасног сира и црвеног меса неко што смернице за добро здравље тренутно прописују. Истраживачи су изјавили да
