Možete ostati budni i bez kofeina, a ništa ne košta: Ovih 6 stvari će vam popraviti raspoloženje i podići energiju!

Nezavisno od toga da li želite da smanjite unos kofeina ili se potpuno rešite zavisnosti postoje brojni načini na koje možete ostati fokusirani. Slušajte muziku Slušanje vaše omiljene muzike utiče na brojne delove mozga koji vas mogu motivisati, popraviti vam raspoloženje i povećati nivo energije. Muzika stvara osećaj uzbuđenja u vašem telu tako da povećava protok kiseonika prema vašem srcu i podstiče stvaranje endorfina. Zanimljivo je i otkriće