Очистите организам: 5 лукавих начина да смршате без гладовања

Сама помисао на детоксикацију обично асоцира на одрицање, глад и промене расположења. Али на срећу, организам можемо да очистимо и уколико следимо следећих 5 лукавих правила. Нек вам дан почне с чашом топле воде с лимуном Један од најздравијих јутарњих напитака с којим би било пожељно да започнете сваки дан. Важно је да вода буде топла јер хладна храна и пиће могу да ‘шокирају’ пробавни систем и успоре његов рад. Витамин Ц из лимуна