Sedam načina da utičete na zdravlje svog stomaka

Danas 11.09.2018 | Piše: Jelena Ostojić

Nekoliko vrsta mikroba igraju ključnu ulogu u održanju ljudskih mikrobioma. Postoji mnogo načina da ih učinimo srećnim – od jedenja celih žitarica do dojenja, prenosi britanski Guardian.

Jedite više prebiotika Naučnici su identifikovali nekoliko vrsta u okviru triliona mikroba koji žive u crevima i igraju ključnu ulogu u zdravlju stomaka i održavanju balansa imunog sistema. Prebiotici su dobar izvor hrane za određene zdrave bakterije creva, kao što je bifidobakterija, koja za uzvrat sprečava da dođe do zapaljenja creva. Studije su pokazale da prebiotici mogu biti naročito koristi za ljude koji su gojazni jer mogu da redukuju

Otvori na danas.rs

Guardian »

Ispovest muškarca kome se brak pretvorio u pakao "Oženio sam je iz ljubavi, a sada mi svaki dan govori da sam joj uništio život!"

Alo pre 7 sati

Supruga me krivi za svaku našu svađu: Na razvod ne pristaje, a ja se osećam kao da sam zarobljen, ne znam šta više da joj ponudim

Kurir pre 10 sati

Britanac koji živi u Beogradu u tekstu za „Gardijan“ piše o protestima i jedan detalj nikom nije promakao: „Pukotina koju vlast ne može da ignoriše“

Nova pre 11 sati

Džej Di Vens izviždan na koncertu Nacionalnog simfonijskog orkestra u Vašingtonu

Ključne reči

Guardian

Komentari

Danas

Sedam načina da utičete na zdravlje svog stomaka

Guardian »

Ispovest muškarca kome se brak pretvorio u pakao "Oženio sam je iz ljubavi, a sada mi svaki dan govori da sam joj uništio život!"

Supruga me krivi za svaku našu svađu: Na razvod ne pristaje, a ja se osećam kao da sam zarobljen, ne znam šta više da joj ponudim

Britanac koji živi u Beogradu u tekstu za „Gardijan“ piše o protestima i jedan detalj nikom nije promakao: „Pukotina koju vlast ne može da ignoriše“

Džej Di Vens izviždan na koncertu Nacionalnog simfonijskog orkestra u Vašingtonu

Policija pokreće novu potragu za ocem i decom nestalim u novozelandskoj divljini

Grenland izlazi na ključne izbore: Ko su glavni akteri i hoće li glasanje imati dalekosežne posledice

Samo sedam zemalja na svetu ispunilo smernice SZO o kvalitetu vazduha

Ključne reči

Komentari

Društvo, najnovije vesti »

Studenti Pravnog u blokadi: „Zvučnim topom na narod? Podmuklo, čeka vas robija“

Ko je naučio lekciju, a ko nije

Legalno i legitimno na Šapićev način

Vremeplov: Krimljani se referendumom izjasnili za prisajedinjenje Rusiji

Učesnik protesta o trenutku kad je prekinuto 15 minuta tišine: Prvo jak zvuk, a zatim snažan udar vibracija