Крваре вам десни и пуцају нокти? Ево ста то значи и како да зауставите ове здравствене проблеме

Недостатак есенцијалних витамина у организму може довести до озбиљних здравствених проблема. Одређене материје наш организам не може производити сам, па их морамо уносити храном. У те материје спадају и витамини: А, Б комплекса , Ц, Д и К. Неадекватна исхрана је један од главних разлога недостатка витамина, али поред тога, може бити проузрокована и неким другим обољењем. Опадање косе и слаби нокти - Најбољи показатељ недостатка биотина,